HEALTHY CLIMBING; Método global de entrenamiento.

Joseba Saiz blocando.

La escalada está en constante evolución, y todo lo que rodea a su entrenamiento también. Recuerdo que cuando empecé a trepar, poca gente entrenaba, incluso algunos lo veían mal, y los pocos dispuestos a entrenar eran muy autodidactas y utilizaban el ensayo-error como forma de planificarse.
Hoy en día, el entrenar se ha convertido en algo muy normal y cotidiano y cualquiera ha oido hablar de conceptos como el campus, suspensiones, bloque, resis, etc...
Sin embargo, aunque se haya normalizado, el mundo del entrenamiento sigue lleno de leyendas urbanas, es por ello que contar con el asesoramiento de especialistas es muy importante si queremos rentabilizar nuestro tiempo y dinero y no queremos poner nuestra salud en peligro.
Healthy Climbing nace con esta idea y como un nuevo método de entrenamiento orientado a escaladores que buscan optimizar su rendimiento de una manera saludable. El proyecto, ha sido desarrollado por Joseba Saiz y su compañera Izaskun Carbajo.

CURSO DE ESQUÍ EN NIEVES NO TRATADAS


Aprovecho este espacio para colgar el cartel del Curso de Esquí en Nieves No Tratadas organizado por la Federación Alavesa de Montaña/Escuela Alavesa de Alta Montaña que se desarrollará el 7 y 8 de Febrero de 2015. Para dudas o inscripciones seguid las instrucciones del cartel.

VIAJAR CON TABLAS (Vídeo completo).


Ahora que parece que la Temporada 2014/15 empieza a dar tímidamente sus primeros coletazos, un vídeo para cambiar la roca por la nieve.
"Viajar con Tablas" en su versión íntegra, colgada recientemente por Txasti, su productor.
Un viaje de cuatro amigos esquiando y telemarkeando por volcanes de Chile y Argentina en el ya remoto invierno austral del 2010.
Esta película fue la primera de la productora "Txastimendiak films" y estrenada en el "Mendifilm Festival" en su edición del año 2011.
 A ver si os gusta.

Ogoño; Interrogazioa (6a+, 120m) + Jai Egin (6a, 120m).


Cruce de vías entre la "Gadea" e "Interrogazioa". "Interrogazioa" empieza a la dcha y "Gadea" a su izquierda y se cruzan pasados 10 metros.

-8/11/2014:
En el sector central de Ogoño hay rutas de mucha calidad, dificultad bastante asequible, muy bien equipadas, festival de diedro y fisuras y que en tres o cuatro largos superan la pared. Yendo con tiempo, se puede escalar más de una en el día.
El tema es que las rutas van cerca y en algunos tramos se cruzan; sobre todo cuando queda un largo para cima, donde hay una repisa grande y con árboles por la que casi se puede andar. Esto hace que muchas veces empieces a escalar por una ruta y salgas por otra sin saber en cual estás; o que te hagas la ruta a tu gusto eligiendo los mejores largos de una u otra vía y mezclándolos.